Bendaggio e taping: sostegno mentre ti muovi
Bendaggi e cerotti elastici che sostengono muscoli e articolazioni senza bloccare il movimento. Si usano soprattutto nello sport e nel rientro dopo un infortunio.
Di cosa si tratta
Bendaggio funzionale e taping
Il bendaggio funzionale limita i movimenti che sovraccaricano una zona, per esempio una caviglia dopo una distorsione, lasciando liberi gli altri.
Il taping elastico è più leggero: accompagna muscoli e articolazioni e si può tenere anche per qualche giorno.
Quando può essere utile
Per cosa lo propongo
Le situazioni in cui lo uso più spesso, da solo o insieme ad altri trattamenti.
- Infortuni sportivi
- Anca e ginocchio
- Dolore alla spalla
- Fascite plantare
- Ritorno allo sport
Come si svolge
Una seduta, in pratica
Durata
Pochi minuti per l'applicazione, spesso alla fine di un trattamento.
Cosa senti
Un sostegno leggero sulla zona, che non impedisce di muoverti.
Quanto si tiene
Il bendaggio per l'attività sportiva, il taping anche per qualche giorno. Ti spiego come toglierlo.
Prima di iniziare
Dimmi sempre se…
In alcune situazioni questa terapia va adattata o evitata. Le valutiamo insieme alla prima visita.
- Hai allergie ai cerotti o la pelle molto sensibile
- Hai ferite o irritazioni nella zona
- Hai problemi di circolazione
Domande frequenti
Bendaggio funzionale e taping: le domande più comuni
Se non trovi la tua, scrivimi su WhatsApp: ti rispondo io.
Sì, il taping elastico resiste all'acqua. Asciugalo tamponando, senza strofinare.
No, li affianca. Il sostegno aiuta nei primi tempi, ma il recupero passa dal movimento e dal rinforzo.
Altri trattamenti
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