Fitness e Benessere

Questa sezione è stata inserita in virtù del fatto che ogni persona ha bisogno di movimento. Perchè muoversi è vità. Di conseguenza, per le persone che hanno bisogno di una guida o che vogliono imparare determinati esercizi posturali o di stretching da eseguire a casa senza l'ausilio di un centro fitness.


Il movimento a favore del benessere

Previa valutazione posturale e conoscitiva gratuita, ti sarà consegnata una scheda con esercizi mirati e personalizzati. Questo approccio è indicato anche per i pazienti che, una volta guariti, vogliono consolidare il loro miglioramento con sessioni di esercizi personalizzate.

Durante questa valutazione verranno presi in cosiderazione dei parametri oggettivi quali la percentuale di massa grassa e magra, le circonferenze, il peso, la flessibilità del proprio corpo, eventuali test con o senza l'ausilio della tecnologia che potranno essere di riferimento per vedere se sono stati ottenuti dei miglioramenti oggettivi o no.

Eventualmente, se decidessi di continuare il tuo allenamento con una persona qualificata che ti segue passo dopo passo negli esercizi consigliati, c'è la possibilità di richiedere un servizio aggiuntivo di Personal Trainer mediante professionisti qualificati che ti seguiranno scrupolosamente.